<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991</id><updated>2012-02-02T10:25:40.138-08:00</updated><title type='text'>Rui Carvalho BTT</title><subtitle type='html'>GREEN POWER</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>36</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-1063795383445756938</id><published>2010-12-15T11:34:00.001-08:00</published><updated>2011-11-07T12:51:58.974-08:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;a href="http://www.facebook.com/profile.php?id=100000011161519"&gt;&lt;img border="0" src="https://lh5.googleusercontent.com/_vVv96_tU9AE/TWV6MXpCXqI/AAAAAAAABKg/nP3-xSHQr4E/Captura%20de%20ecra%CC%83%20-%202011-02-23%2C%2021.19.41.png" style="cursor: move; 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font-size: 13px; line-height: 18px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"&gt;&lt;h2 style="border-bottom-color: rgb(0, 0, 0); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: white; font-size: 1.8em; font-weight: normal; font: normal normal bold 14px/normal Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; position: relative; text-align: right; 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font-family: sans-serif, 'Sand CE', fantasy; font-size: 11px; white-space: pre-wrap;"&gt;r provas em que a Equipa Santiago - Mérida vai marcar presença e muito mais...&lt;/span&gt;&lt;/h5&gt;&lt;div&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; border-collapse: collapse; font-family: sans-serif, 'Sand CE', fantasy; font-size: 11px; white-space: pre-wrap;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="-webkit-border-horizontal-spacing: 2px; -webkit-border-vertical-spacing: 2px; border-collapse: collapse; font-family: sans-serif, 'Sand CE', fantasy; font-size: 11px; white-space: pre-wrap;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="https://lh6.googleusercontent.com/-rBCcTSuV7Fs/TrhEZ3MqKvI/AAAAAAAAH1M/OwV0_n_ZABY/s1600/Captura%252520de%252520ecra%2525CC%252583%252520-%2525202011-11-07%25252C%25252020.48.02.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; 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line-height: 18px; font-family:Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif;font-size:13px;"&gt;&lt;h3 class="post-title entry-title" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; position: relative; font: normal normal bold 22px/normal Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; color: rgb(255, 255, 255); "&gt;Página Inicial&lt;/h3&gt;&lt;div class="post-header" style="line-height: 1.6; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; "&gt;&lt;div class="post-header-line-1"&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="post-body entry-content" style="width: 636px; position: relative; line-height: 1.4; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span"   style="color: rgb(43, 51, 52);   font-family:'Comic Sans MS', 'Sand CE', fantasy;font-size:13px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;h2 style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; position: relative; font: normal normal bold 14px/normal Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; 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font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-decoration: none; "&gt; &lt;/h5&gt;&lt;h5 style="font-size: 1em; font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 8px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 5px; text-decoration: none; "&gt;&lt;img alt="" height="800" src="http://files.ruicarvalhobtt.webnode.com.pt/200000603-e5fbfe6f13/DSC09307.jpg" width="600" style="padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; background-image: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; -webkit-background-clip: initial; -webkit-background-origin: initial; background-color: rgb(34, 34, 34); border-top-width: 1px; border-right-width: 1px; border-bottom-width: 1px; border-left-width: 1px; border-top-style: solid; border-right-style: solid; border-bottom-style: solid; 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margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SwHLWd3VvTI/AAAAAAAAB5A/A29jkMpm--E/s400/PICT1747.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404824614655606066" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;A poucos dias do inicio dos treinos com vista a preparação para a próxima época e depois de ter recebido a bicicleta para a futura época desloquei-me, tal como alguns atletas da minha nova equipa , até Portalegre onde se realizou a 1ª prova do Circuito Inátel. Esta prova não estava nos meus objectivos pois ainda me encontro na fase de descanso entre épocas, e após 2 semanas sem tocar na bicicleta consegui um excelente primeiro lugar de que não estava a espera, esta prova serviu não só para matar o bichinho que ja estava dentro de mim, pois não tocava na bicicleta ha muito tempo, algo que não estou habituado, mas também para fazer a estreia com a camisola da nova equipa e a nova maquina com uma nova moral, tentando assim não defraudar os que apostaram em mim! Obrigado aos que puxaram por mim durante toda a prova.&lt;br /&gt;Os resultados da equipa Santiago Mérida foram os Seguintes:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Veteranos A&lt;br /&gt;1º Francisco Simões&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Veteranos B&lt;br /&gt;3º José Salvado&lt;br /&gt;6º José Maria ALves&lt;br /&gt;7º Paulo Jesus&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sénior&lt;br /&gt;3º Rúben Rocha &lt;br /&gt;4º Miguel Salvado&lt;br /&gt;19º Jorge Ribeiro&lt;br /&gt;28º Ricardo Teixeira&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Junior&lt;br /&gt;1º Rui Carvalho &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O resultado por equipas&lt;br /&gt;1º lugar em equipas - categoria Veterano B&lt;br /&gt;2º lugar em equipas - categoria Sénior&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-1635891903094186945?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/1635891903094186945/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/preparacao-para-2010-quase-comecar.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/1635891903094186945'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/1635891903094186945'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/preparacao-para-2010-quase-comecar.html' title='Preparação para 2010 quase a começar..'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' 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href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/blog-post.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8123894135854390307'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8123894135854390307'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/blog-post.html' title=''/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' 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vai estar a altura da dura época que se avizinha, agradeço desde já ao Sr José Alves da Loja Bicicletas Santiago Mérida ( Castelo Branco ) que me facilitou a aquisição da Bicicleta e o Marco Macedo que me ajudou a afina-la para que possa tirar um melhor rendimento da mesma.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-7351364115178166911?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/7351364115178166911/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/merida-o-nine-team-d.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/7351364115178166911'/><link rel='self' type='application/atom+xml' 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type='html'>Esta vai ser a minha bicicleta para época 2010, uma bicicleta com uns escassos 8,8kg com componentes bastante fiáveis, penso que vai estar a altura da dura época que se avizinha, agradeço desde já ao Sr José Alves da Loja Bicicletas Santiago Mérida ( Castelo Branco ) que me facilitou a aquisição da Bicicleta e o Marco Macedo que me ajudou a afina-la para que possa tirar um melhor rendimento da mesma. &lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5280584420034153798?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5280584420034153798/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/esta-vai-ser-minha-bicicleta-para-epoca.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5280584420034153798'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5280584420034153798'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/esta-vai-ser-minha-bicicleta-para-epoca.html' title=''/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-8082843581450895896</id><published>2009-11-14T01:35:00.000-08:00</published><updated>2010-12-15T11:26:07.560-08:00</updated><title type='text'>Merida O-nine Team D</title><content type='html'>Esta vai ser a minha bicicleta para época 2010, uma bicicleta com uns escassos 8,8kg com componentes bastante fiáveis, penso que vai estar a altura da dura época que se avizinha, agradeço desde já ao Senhor José Alves da Loja Santiago Merida (Castelo Branco) que me facilitou a aquisição da bicicleta, e ao Marco Macedo que me ajudou a afinar a mesma para que possa tirar um melhor rendimento.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-8082843581450895896?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/8082843581450895896/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/merida-o-nine-team-d_14.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' 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{parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Sv12J111EGI/AAAAAAAAB2o/O_AYsxJ-tPM/s1600-h/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-11-13,+14.43.56.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 238px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Sv12J111EGI/AAAAAAAAB2o/O_AYsxJ-tPM/s400/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-11-13,+14.43.56.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403605039358218338" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;É com grande agrado que confirmo a minha ida para a equipa Bicicletas Santiago-Mérida,  o jantar de apresentação da equipa realizou-se no passado Sábado dia 7 de Novembro , este jantar teve como objectivo a apresentação dos novos atletas e da equipa á imprensa. Espero vir a satisfazer os objectivos da equipa e os meus na Futura época que se avizinha.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-6392067165797180464?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/6392067165797180464/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/bicicletas-santiago-merida.html#comment-form' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/6392067165797180464'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/6392067165797180464'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/11/bicicletas-santiago-merida.html' title='Bicicletas Santiago Mérida'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Sv12J111EGI/AAAAAAAAB2o/O_AYsxJ-tPM/s72-c/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-11-13,+14.43.56.png' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-5826320332635448771</id><published>2009-10-27T07:57:00.000-07:00</published><updated>2009-10-30T07:54:53.482-07:00</updated><title type='text'>Palmarés Desportivo</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Sur-NILOUMI/AAAAAAAAB2g/85Ll_cfarzw/s1600-h/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-30,+14.53.05.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 344px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Sur-NILOUMI/AAAAAAAAB2g/85Ll_cfarzw/s400/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-30,+14.53.05.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5398406604843274434" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5826320332635448771?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5826320332635448771/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/10/palmares-desportivo.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5826320332635448771'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5826320332635448771'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/10/palmares-desportivo.html' title='Palmarés Desportivo'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Sur-NILOUMI/AAAAAAAAB2g/85Ll_cfarzw/s72-c/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-30,+14.53.05.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-5621683820462592133</id><published>2009-10-16T13:00:00.000-07:00</published><updated>2009-10-16T14:45:10.795-07:00</updated><title type='text'>NORTE ALENTEJANO 2009</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/StjlMFJcyBI/AAAAAAAAB00/pnW_IoMvTUk/s1600-h/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-13,+14.19.30.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 298px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/StjlMFJcyBI/AAAAAAAAB00/pnW_IoMvTUk/s400/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-13,+14.19.30.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5393312549479172114" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mais uma vez estive presente no campeonato regional do Norte Alentejano, desta vez o circuito contou com 5 provas, nas quais marquei presença:&lt;br /&gt; Chança , foi palco da 1ª prova do circuito, parti para esta prova como parto para todas as outras, para obter o melhor resultado possível e tal veio a acontecer, fiz um razoável arranque e arranquei no grupo da frente, imprimi um bom ritmo e consegui descolar a meio da 1ª volta onde me isolei na frente da corrida e assim foi ate final d corrida onde cheguei a com cerca de 4 min de vantagem sobre o segundo Pedro Ribeiro da equipa volta da Pedra e a cerca de 6 min do 3º Miguel Salvado, Santigo Mérida. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Assumar ( Monforte) , foi o local escolhido para a 2ª prova , com um circuito com cerca de 9 km por volta e extremamente rolante  o que me veio a causar alguma dificuldade , mesmo assim consegui obter o 2º posto da classificação , a cerca de 1 min e 30 seg do 1º , Rodrigo Gomes do BTTrilhos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/StjoMcJRYJI/AAAAAAAAB1U/PlnGD_SHlMo/s1600-h/Picture+3.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/StjoMcJRYJI/AAAAAAAAB1U/PlnGD_SHlMo/s400/Picture+3.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5393315854187323538" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nisa , palco da 3ª prova tinha a espera dos atletas um circuito selectivo onde marcavam presença alguns singletrack  , subidas longas e partes rolantes, após uma má partida, fiz uma recuperação de cerca de 5 lugares, onde alcancei o 2º posto e assim mantive até fim da corrida, pois com uma excelente partida o Rodrigo da BTTrilhos isolou-se na frente da corrida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/StjnzNZWNCI/AAAAAAAAB1M/OC66-iymVrY/s1600-h/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-16,+22.37.27.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 297px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/StjnzNZWNCI/AAAAAAAAB1M/OC66-iymVrY/s400/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-16,+22.37.27.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5393315420731487266" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Avis tinha a espera dos atletas um verdadeiro circuito de XCO, o que agradou a muitos, e desagradou a alguns, tinha de tudo um pouco o circuito subida , descida essencialmente em Singletrack como vem sendo habito nesta vila Alentejana, parti um pouco mal e desde cedo o atleta Ricardo Marinheiro se isolou na frente da corrida, chegando a 1º da geral , Pedro Ribeiro seguia no seu encalce mas por pouco tempo, após uma ma partida, consegui chegar ao Pedro e fazer uma corrida a 2, o Ricardo furou na 3ª volta e eu e o Pedro assumimos a liderança, ate que tive um furo na roda traseira, tendo mesmo que trocar de roda o que me fez perder tempo, o Pedro assumiu assim a liderança a faltar uma volta para o final da corrida, a mim coube-me gerir o segundo posto depois de ter tido o furo, pois o tempo perdido não me permitiu chegar novamente a frente da corrida , no final cheguei a cerca de 1 min do Pedro que foi 1º.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/StjnJBa1W3I/AAAAAAAAB1E/yCZoS5rxpxU/s1600-h/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-04,+17.31.29.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/StjnJBa1W3I/AAAAAAAAB1E/yCZoS5rxpxU/s400/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-04,+17.31.29.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5393314695961992050" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A ultima prova pontuavel para o circuito estava marcada para Gavião , havia ainda muitos candidatos á vitoria nas diversas categorias por decidir, felizmente esse não era o meu caso e bastava-me apenas acabar a prova, pois já possuía vantagem pontual suficiente para me sagrar vencedor no escalão de juniores federados. Embora ja com algum á vontade em relação a classificação não deixei o credito por mãos alheias, conseguindo assim o 1º lugar da categoria, esta foi a prova do circuito onde mais sofri pelo 1º lugar , pois o circuito era próprio para roladores, pois exigia pouca técnica e com a presença do atleta de estrada Ricardo Nunes, a correr pelas cores do Team Baeta Bianchi fez com que tivesse de me empenhar ainda mais, o Ricardo andou praticamente toda a corrida na frente da corrida na roda do seu colega de equipa, embora a correr noutra categoria, Hugo Moreira , apenas me conseguia chegar a eles na descida , onde eu era mais rápido , a entrada para a ultima volta passei o Ricardo Nunes a descer e parti para a subida com ele na minha roda, esperava-nos uma subida pouco técnica embora fosse muito longa, cerca de 2,5 km onde meti o meu ritmo seguido do Ricardo, fui aumentando gradualmente o ritmo ate final da subida, onde ele quebrou e assim consegui isolar-me no 1º posto que não larguei ate final, terminando assim o Ricardo a cerca de 10 seg. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Stjl8nddUqI/AAAAAAAAB08/GOHQAaCNBxY/s1600-h/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-16,+22.29.32.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 390px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Stjl8nddUqI/AAAAAAAAB08/GOHQAaCNBxY/s400/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-16,+22.29.32.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5393313383323620002" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A minha participação este ano foi bastante positiva, e pela 4ª consecutiva ganhei a geral do Norte Alentejano, trazendo mais uma vez a camisola para Casa, desta vez a de Juniores Federados, espero em 2010 vestir a camisola conquistada, ate la resta-me esperar e treinar.... Parabéns a todos os Vencedores do NA 2009 e que voltem em 2010..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Um especial agradecimento a minha familia, Tiago Aragão (treinador) e a todos os outros que me apoiaram durante o circuito..&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5621683820462592133?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5621683820462592133/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/10/norte-alentejano-2009.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5621683820462592133'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5621683820462592133'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/10/norte-alentejano-2009.html' title='NORTE ALENTEJANO 2009'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/StjlMFJcyBI/AAAAAAAAB00/pnW_IoMvTUk/s72-c/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-10-13,+14.19.30.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-7935144917368695226</id><published>2009-09-29T01:07:00.000-07:00</published><updated>2009-10-16T14:51:21.729-07:00</updated><title type='text'>Campeonato Nacional de Rampa 2009</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Stjqxy3ueCI/AAAAAAAAB1c/yfDel-VczZk/s1600-h/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-09-21,+14.51.47.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Stjqxy3ueCI/AAAAAAAAB1c/yfDel-VczZk/s400/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-09-21,+14.51.47.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5393318694966163490" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O 1º  Campeonato Nacional de Rampa, em BTT, que se disputou no dia 20 de Setembro em Manteigas , bem ao lado da Serra da Estrela.  O desafio era superar as dificuldades impostas por uma subida com uma extensão aproximada de três quilómetros e uma inclinação de aproximadamente 15%. O prémio era a atribuição dos títulos de campeões nacionais de rampa. Este campeonato ficou marcado por uma fraca adesão por parte dos atletas, visto que a prova foi alterada da data para a qual estava prevista a sua realização, nos juniores venceu David Rodrigues (Clube Montanhismo da Guarda). seguindo-se Mário Costa (MSS-Póvoa de Varzim-Maxibikes) e eu ,Rui Carvalho (CCD Serra/Monforqueijo/S2R Bikes), a 3m42s do campeão. Fiz uma boa prova, chegando a ultrapassar 2 dos atletas que partiram na minha frente. Quero fazer um agradecimento especial aos que me acompanharam neste dia, aqueles que puxaram por mim  e ao meu treinador Tiago Aragão , que embora não me tenha preparado para este tipo de prova, que não era objectivo, conseguiu que eu obtivesse um excelente resultado ao lado dos melhores nacionais.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rui Carvalho&lt;br /&gt;Foto by: Anita&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-7935144917368695226?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/7935144917368695226/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/09/campeonato-nacional-de-rampa-2009.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/7935144917368695226'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/7935144917368695226'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/09/campeonato-nacional-de-rampa-2009.html' title='Campeonato Nacional de Rampa 2009'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Stjqxy3ueCI/AAAAAAAAB1c/yfDel-VczZk/s72-c/Captura+de+ecr%C3%A3+-+2009-09-21,+14.51.47.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-8425540479170728235</id><published>2009-08-05T04:11:00.000-07:00</published><updated>2009-08-05T04:32:43.948-07:00</updated><title type='text'>Taça de Portugal XCO#5 Fátima</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Snlt1Y-qhWI/AAAAAAAABxk/YqJPHurs0kU/s1600-h/Imagem21.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 265px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Snlt1Y-qhWI/AAAAAAAABxk/YqJPHurs0kU/s400/Imagem21.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366441194994435426" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Disputou-se este fim-de-semana 2 de Agosto de 2009 na vila de Fátima  a 5ª prova a contar para a taça de Portugal de xco. Na zona circundante ao Centro de Estudos de Fátima, num percurso totalmente novo e algo técnico, com zonas com alguma dificuldade sobretudo devido ha muita pedra que existia pelo circuito mas mesmo assim foram mais de duas centenas os atletas que compareceram divididos em várias classes.&lt;br /&gt;A prova de juniores masculinos  teve inicio pelas 14 horas. Esta prova estava incluída na classe C3 referente a atletas, Elite, Sub-23 e juniores masculinos.&lt;br /&gt;O calor fazia-se sentir, aliado ao pó da pista foi mais um adversário para as atletas. Além de não ter existido, felizmente, acidentes de maior, ainda se registaram algumas saídas de pista sem consequências para os atletas.&lt;br /&gt;A categoria de juniores fez 4 voltas ao circuito que tinha cerca de 6 kms. Um percurso digno de uma taça do mundo como referiram alguns atletas, tal não foi o nível de exigência que sentiram para transpor os obstáculos.  A prova correu  dentro das possibilidades para esta fase da época pois, ja revelo algum desgaste de todas as provas e treinos que tenho feito, tendo esta prova sido marcada á ultima da hora , pois era para ter sido realizada no mês de Abril em Avis, mas por motivos financeiros não pode ser realizada para quando estava marcada, tendo a organização adiar a prova para dia 2 de Agosto. Como já é habito parti mal, penso que a pior partida que fiz este ano na Taça de Portugal, tendo que fazer novamente uma prova de trás para a frente , desta vez não conseguindo o pódio e terminando num 9º lugar. A próxima prova da Taça de Portugal de XCO está agendada para Caldas da Rainha, a 2 de Setembro.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-8425540479170728235?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/8425540479170728235/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/08/taca-de-portugal-xco5-fatima.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8425540479170728235'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8425540479170728235'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/08/taca-de-portugal-xco5-fatima.html' title='Taça de Portugal XCO#5 Fátima'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Snlt1Y-qhWI/AAAAAAAABxk/YqJPHurs0kU/s72-c/Imagem21.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-2368959674997720933</id><published>2009-08-05T03:50:00.000-07:00</published><updated>2009-08-05T04:04:19.340-07:00</updated><title type='text'>Campeonato Nacional 2009 - Rio de Mouro</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SnlmqEWCXKI/AAAAAAAABxU/zaNV0oMTiuM/s1600-h/Imagem5.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 305px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SnlmqEWCXKI/AAAAAAAABxU/zaNV0oMTiuM/s400/Imagem5.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366433303895366818" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;19 Julho de 2009 num circuito com cerca de  cinco quilómetros, bastante duro tanto na parte física como técnica, com descidas alucinantes, onde os atletas com menos técnica tiveram grandes dificuldades e por vezes não conseguiram evitar quedas, fiz novamente uma prova de trás de para a frente, chegando a ocupar o 8º posto na geral a apenas a faltarem 3 das 6 voltas que a categoria de juniores masculinos tinha que efectuar ao circuito. Com uma má partida devido a atrapalhações com outros atletas, atrasei-me como é habitual na partida para este campeonato nacional 2009 , andando um pouco mal nas primeiras 3 voltas , no inicio da 4º volta comecei a recuperar lugares, chegando até ao 5º posto da classificação , tendo terminado nesse mesmo posto, de salientar que apenas terminaram 5 atletas na volta do vencedor Ricardo Marinheiro , pois os restantes foram dobrados.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-2368959674997720933?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/2368959674997720933/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/08/campeonato-nacional-2009-rio-de-mouro.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/2368959674997720933'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/2368959674997720933'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/08/campeonato-nacional-2009-rio-de-mouro.html' title='Campeonato Nacional 2009 - Rio de Mouro'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SnlmqEWCXKI/AAAAAAAABxU/zaNV0oMTiuM/s72-c/Imagem5.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-2158061690529369374</id><published>2009-08-05T03:26:00.001-07:00</published><updated>2009-08-05T03:44:43.952-07:00</updated><title type='text'>Taça de Portugal XCO#4 Tábua</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SnliLpn8HvI/AAAAAAAABxM/MW4O_0KyWrs/s1600-h/Imagem1.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 299px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SnliLpn8HvI/AAAAAAAABxM/MW4O_0KyWrs/s400/Imagem1.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366428383280111346" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Domingo 05-07-09 em Tabua, mais uma vez me desloquei em representação do CCD Serra/Monforqueijo/S2R para tentar obter a melhor classificação e se possível manter o 3º lugar da geral na taça de Portugal XCO &lt;br /&gt;Depois de uma boa partida da qual ja andava a espera a algum tempo e tardava a aparecer, tendo  que fazer sempre as provas de trás para a frente, aconteceu o pior , a corrente cedeu e tive que fazer uma volta a pé sendo dobrado pelo primeiro classificado Mário Costa, com isto não consegui pontuar o que me levou a perder o 3º lugar na geral da Taça de Portugal de XCO. Tábua este ano foi traiçoeira mas também ja me deu muitas alegrias visto que foi nesta bonita vila que ganhei a minha primeira prova da Taça de Portugal em 2008.    Agora é ter esperança e confiança para que nos dias 18,19 Julho no Campeonato Nacional XCO que se realiza em Rio de Mouro a prova me corra de melhor forma.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-2158061690529369374?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/2158061690529369374/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/08/taca-de-portugal-xco4-tabua.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/2158061690529369374'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/2158061690529369374'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/08/taca-de-portugal-xco4-tabua.html' title='Taça de Portugal XCO#4 Tábua'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SnliLpn8HvI/AAAAAAAABxM/MW4O_0KyWrs/s72-c/Imagem1.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-757429921790192163</id><published>2009-08-05T03:10:00.000-07:00</published><updated>2009-08-05T03:22:12.466-07:00</updated><title type='text'>Taça de Portugal XCO#3 Moreira de Cónegos</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SnldLpaNpOI/AAAAAAAABxE/K26HggYGeO4/s1600-h/xcx+cx.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 299px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SnldLpaNpOI/AAAAAAAABxE/K26HggYGeO4/s400/xcx+cx.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5366422885664400610" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Depois de Castro Marim e Ribeira de Pena, a vila vimaranense de Moreira de Cónegos não foi a excepção na regra que, por tantas provas disputadas consagrou outros tantos vencedores na categoria rainha. Domingo num circuito selectivo e no qual o calor foi uma dificuldade extra a ultrapassar, fiz uma das melhores provas da época, num circuito ao qual me adaptei da melhor maneira, um constante sobe e desce em single-track  onde quem domina-se bem a bicicleta ia obter vantagens em relação á concorrência.  A próxima prova da Taça de Portugal de XCO está agendada para Tábua, a 5 de Julho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Resumo classificativo,&lt;br /&gt;Juniores - 28.5 km | Média de 16.391 km/h&lt;br /&gt;1º David Rodrigues (Clube Montanhismo da Guarda), 1h44m20s&lt;br /&gt;2º Mário Costa (MSS - Póvoa de Varzim - Maxibikes), 1h45m34s&lt;br /&gt;3º Rodrigues Gomes (BTTrilhos), 1h54m40s&lt;br /&gt;4º Alexandre Ferreira (Focus/Casa do Povo da Retorta), 1h55m30s&lt;br /&gt;5º Rui Carvalho (CCD Serra/Monforqueijo), 1h57m15s&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-757429921790192163?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/757429921790192163/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/08/taca-de-portugal-xco3-moreira-de.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/757429921790192163'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/757429921790192163'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/08/taca-de-portugal-xco3-moreira-de.html' title='Taça de Portugal XCO#3 Moreira de Cónegos'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SnldLpaNpOI/AAAAAAAABxE/K26HggYGeO4/s72-c/xcx+cx.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-5326720609437498462</id><published>2009-06-03T14:27:00.000-07:00</published><updated>2009-06-04T06:07:57.394-07:00</updated><title type='text'>Mountain XBike Internacional de Belas</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Sibrnb8_imI/AAAAAAAABTk/sc1HXbSgJNI/s1600-h/IMGP0078.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Sibrnb8_imI/AAAAAAAABTk/sc1HXbSgJNI/s400/IMGP0078.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5343217070672677474" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Belas tinha á espera dos atletas um verdadeiro circuito de btt ao nível dos melhores que já se fizeram em Portugal. Para mim foi um dia  sem problemas, quer físicos quer a nível do material da bicicleta o que  ja não acontecia á algum tempo, pois o material tem ficado aquém das espectactivas. Com a presença  de um dos melhores juniores a nivel nacional, que ja deu provas disso tambem lá fora onde fez 4º lugar na taça de mundo em Madrid, restava-me a mim e aos outros atletas tentar lutar para destornar a superioridade do Mario Costa, tal não foi possivel, mas mesmo assim consegui uma boa classificação á frente do Rodrigo Gomes, que ocupou o lugar mais baixo do podio. O pó e o calor foram um dos grandes inimigos, mais de 30 graus e a muita técnica necessária do circuito deu para lhe chamarem o "Inferno de Belas". Fiquei bastante contente pelo facto do circuito ser técnico e duro, pois só assim podemos evoluir e confrontar atletas de outras nacionalidades.  Agora resta-me esperar pela proxima prova deste troféu onde vou tentar manter o Segundo lugar da classificação geral.. Quero agradecer especialmente ao meu treinador Tiago Aragão, pois tem sido incansável na minha preparação!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5326720609437498462?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5326720609437498462/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/06/mountain-xbike-inertanacional-de-belas.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5326720609437498462'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5326720609437498462'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/06/mountain-xbike-inertanacional-de-belas.html' title='Mountain XBike Internacional de Belas'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Sibrnb8_imI/AAAAAAAABTk/sc1HXbSgJNI/s72-c/IMGP0078.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-5439918037813811848</id><published>2009-05-01T01:10:00.000-07:00</published><updated>2009-05-01T01:17:56.940-07:00</updated><title type='text'>STEVENS SMC 1 TEAM</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SfqwJJeyaII/AAAAAAAABTQ/82b8_Oq-bJ8/s1600-h/IMGP0011.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SfqwJJeyaII/AAAAAAAABTQ/82b8_Oq-bJ8/s400/IMGP0011.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5330766780156766338" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Esta vai ser a bicicleta com que vou correr no ano de 2009, uma bicicleta com um peso bastante bom e com bons componentes, agradeço desde já ao importador da marca em Portugal, João Serralheiro e á S2r Bikes pelas facilidades que me possibilitaram na aquisição da mesma.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5439918037813811848?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5439918037813811848/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/05/stevens-smc-1-team.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5439918037813811848'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5439918037813811848'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/05/stevens-smc-1-team.html' title='STEVENS SMC 1 TEAM'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SfqwJJeyaII/AAAAAAAABTQ/82b8_Oq-bJ8/s72-c/IMGP0011.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-9050578239357629896</id><published>2009-03-30T02:50:00.000-07:00</published><updated>2009-03-30T03:32:57.486-07:00</updated><title type='text'>INICIO DE ÉPOCA</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SdCd6BkYffI/AAAAAAAABSg/JTVzl-8e1oo/s1600-h/Imagem4.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 375px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SdCd6BkYffI/AAAAAAAABSg/JTVzl-8e1oo/s400/Imagem4.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5318924780103564786" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight:bold;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Taça de Portugal XCO#1&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Teve lugar no dia 1 de Março a primeira prova da Taça de Portugal de XCO em Castro Marim.&lt;br /&gt;Para mim era o regresso às pistas depois de uma época que não terminou da melhor maneira em virtude de alguns problemas de saúde que me surgiram.&lt;br /&gt;Castro Marim tal como em anos anteriores, apresentava um circuito  com alguma dificuldade técnica e física onde o constante sobe e desce e as curvas e contracurvas marcavam presença. Sendo a minha primeira prova oficial como junior, esta prova serviu para comparar o meu nível em relação aos outros atletas e para me habituar á duração da corrida pois este ano as provas vão ser bem mais longas que nos anos anteriores visto ter subido de escalão.&lt;br /&gt;Ás 14h horas é dada a partida, parte da corrida onde menos me destaco, atravessando algumas dificuldades, nas 3 primeiras voltas, das 6 que tinha que completar ao circuito andei a controlar a corrida. Após uma má partida que não me permitiu seguir no grupo da frente e me fez atrasar logo muito em relação aos atletas mais rápidos, tendo de fazer uma prova de trás para a frente.&lt;br /&gt;Decorridas 3 voltas seguia no 15º lugar da classificativa e  um pouco desanimado com a prova que ia a fazer, foi ai que dicidi atacar, imprimindo um ritmo mais forte nas 3 seguintes, onde recuperei 8 lugares em apenas 3 voltas, tendo terminado na 7ª posição . De qualquer forma, tivemos grandes vencedores e desde já endereço os meus parabéns a todos os atletas! &lt;br /&gt;Quero agradecer à minha nova equipa CCD da Serra / Monforqueijo / S2r que apenas se federou este ano, todo o apoio prestado bem como á minha familia e amigos que se deslocaram a Castro Marim para assistir á prova. E como não podia deixar de ser ao meu Treinador e amigo Tiago Aragão.... Segue-se Ribeira de Pena &lt;br /&gt;Até à proxima prova.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-9050578239357629896?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/9050578239357629896/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/03/inicio-de-epoca.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/9050578239357629896'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/9050578239357629896'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/03/inicio-de-epoca.html' title='INICIO DE ÉPOCA'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SdCd6BkYffI/AAAAAAAABSg/JTVzl-8e1oo/s72-c/Imagem4.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-5530926665550510981</id><published>2009-01-30T13:23:00.001-08:00</published><updated>2009-01-30T13:29:32.213-08:00</updated><title type='text'>Preparação para a Época 2009</title><content type='html'>Rescaldo 6ª Prova BTT Inatel - CCD Caiense&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Circuito da Fundação Inatel deu as boas vindas ao ano novo numa prova organizada pelo CPT Caiense no dia 11 de Janeiro pelas 10:30. Foram mais uma vez muitos os atletas de varias zonas do pais os que se deslocaram a tão agradável campeonato.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;Uma bela manha de sol mas com temperaturas abaixo do normal, estava a espera de todos em Caia, tal era o frio que se fez sentir que ainda havia neve dos dias antes no terreno, uma estreia também neste circuito, pedalar na neve.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;A equipa do CCD da Serra esteve presente com muitos atletas, que estrearam os&lt;br /&gt;novos equipamentos de Inverno (Casaco + Perneiras). Esta foi também a estreia da família Pacheco a correr pelo CCD, e desde logo verificou-se a mais valia que estes atletas trouxeram ao grupo, pois foi o mais novinho (Miguel) o responsável pelo excelente abastecimento em conjunto com outros atletas que se fez sentir a todos os que corriam durante mais tempo.&lt;br /&gt;O Centro Vicentino da Serra esteve presente com 24 atletas, divididos pelos diversos escalões, que deram o seu melhor honrando a camisola que vestem.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;O circuito estava traçado nos arredores de Caia, um circuito técnico com vários single-tracks, curvas sinuosas e muita pedra e rocha. Com algumas inclinações para dar ao pedal e acima de tudo divertido de pedalar.&lt;br /&gt;A prova teve início com os escalões de Cadetes, Veteranos A, Veteranos B, Juvenis e Infantis.&lt;br /&gt;Os atletas do CCD da Serra obtiveram as seguintes classificações:&lt;br /&gt;Infantil&lt;br /&gt;1º - Miguel Pinto - Ases do Pedal-SportZone&lt;br /&gt;5º - Miguel Pacheco - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;8º - João Mourato - Quedas&amp; Empenos (último lugar)&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;A correr pela primeira vez com as cores do CCD, Miguel conseguiu uma boa classificação, subindo assim ao pódio dos cinco primeiros com as cores do CCD.&lt;br /&gt;Cadetes&lt;br /&gt;1 º - Luís Pisco – Biciaventura&lt;br /&gt;5º - João Ceia – CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;7º - Duarte Carrilho - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;8º -  Gonçalo Rosário - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;11º - Filipe Carrajola - Ases do Pedal-SportZone (último lugar)&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;Depois de alguns sétimos lugares, João Ceia chegou a Caia em grande forma tendo conseguido em grande parte da prova andar em 3º lugar, que veio a perder de vista na ultima volta, onde se sentiu já mais cansado, ficou no entanto a boa referencia da forma física que dispõe, esperando-se ainda melhores resultados no futuro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;Depois de duas ausências Duarte Carrilho voltou as corridas, embora sem grande forma, conseguiu um bom 7º lugar, no escalão de cadetes.&lt;br /&gt;Gonçalo Rosário que andou sempre por perto de Duarte demonstrou mais uma vez vontade de competir e dar o seu melhor, e a sua melhoria de forma face as ultimas provas.&lt;br /&gt;   &lt;br /&gt;A nossa equipa de Cadetes conseguiu o 2º lugar por equipas de Cadetes Masculinos.&lt;br /&gt;Veteranos B&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;O nosso atleta Pedro Bastos voltou a mostrar o seu valor, no entanto veio a ser traído pelo seu joelho, e viu-se forçado a desistir, no entanto nada de grave, uma vez que as dores foram-se acalmando depois da sua desistência.&lt;br /&gt;Veteranos A&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt; 1 - Luís Alegrias - GEDA - La Bicicleta&lt;br /&gt;10 - Pedro Carmo - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;11 - José Serra - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;13 - Francisco S Batista - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;22 - Francisco Martinho - INDIVIDUAL (último lugar)&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;Depois de uma ausência total em Arronches, os nossos super veteranos A voltaram ao ataque e lutaram pelos melhores lugares, em Caia.&lt;br /&gt;Pedro Carmo, efectuou uma excelente prova entrando pela primeira vez nesta temporada no top 10 da classificação dum escalão muito competitivo, a efectuar uma prova de trás para a frente, bem ao seu jeito.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;José Serra, arrancou forte e determinado, talvez até de mais, uma vez que ficou sem gás na última volta vindo a perder alguns lugares, tendo no entanto conseguindo ainda um óptimo 11º lugar.&lt;br /&gt;Francisco Batista regressou as provas depois de uma lesão no final de 2007, ainda em recuperação, não fez uma prova nada má e mostrou a sua garra e forma física que não desapareceu totalmente.&lt;br /&gt;   &lt;br /&gt;Por equipas conseguimos o 3º Lugar de Veteranos A&lt;br /&gt;Juvenis&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;1º - Guilherme Miranda - Ases do Pedal-SportZone&lt;br /&gt;5º - Manuel Furtado - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;6º - Thomas Morgado - CCD Serra/Monforqueijo/S2R (último lugar)&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;Manuel Furtado e Thomas, mais uma vez presentes e prontos para dar o seu melhor, fizeram uma prova dentro do seu normal.&lt;br /&gt;Depois destes escalões entraram em acção, Juniores e Seniores.&lt;br /&gt;Os atletas do CCD da Serra obtiveram as seguintes classificações:&lt;br /&gt;Júniores&lt;br /&gt;1º - Rui Carvalho - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;4º - André Ricardo - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;7º - João Parente - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;10º - Daniel Dias - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;18º - Nuno Redondo - Ases do Pedal-SportZone (último lugar)&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SYNwYikw1_I/AAAAAAAABR0/cbohDPqQlXw/s1600-h/IMGP0114.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SYNwYikw1_I/AAAAAAAABR0/cbohDPqQlXw/s400/IMGP0114.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5297201153618008050" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rui Carvalho do CCD da Serra venceu mais uma prova com grande classe, demonstrando mais uma vez uma excelente forma física fruto de um treino exigente e de uma forma de estar no desporto exemplar.&lt;br /&gt;André Ricardo depois de ausências em provas anteriores, voltou para fazer uma grande prova, conseguindo o 4º lugar da corrida de juniores e demonstrando estar em boa forma física para o que falta deste campeonato.&lt;br /&gt;João Parente arrancou forte desde o inicio da prova andando algum tempo com os primeiros da corrida, no entanto e devido a este esforce e determinação em lutar pelos primeiros lugares veio a pagar a facturas nas ultimas voltas e perdeu assim alguns lugares conquistados no inicio da prova.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Daniel Dias depois de algum tempo de paragem sem treinos, classificou-se em 10º lugar, um lugar a que pouco está habituado.&lt;br /&gt;Por equipas ficamos mais uma vez em 1º lugar da classe de Juniores.&lt;br /&gt;Séniores&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;1º - João Pereira - Team Baeta Bianchi&lt;br /&gt;14º - José Presado - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;17º - Gonçalo Carita - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;20º - Joao Polido - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;22º - Pedro Lacão - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;27º - Nuno Vicente - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;35º - Pedro Patrício - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;39º - João Costa - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;40º - Alexandre Pacheco - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;44º - Pedro Mendes - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;46º - Daniel Belacorça - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;52º - Hugo Claudino - BTT ASSUMAR / MUACHOS (último lugar)&lt;br /&gt;      &lt;br /&gt;O escalão com mais atletas, e com mais representação do CCD da Serra, 11 atletas do CCD Serra à partida num escalão cada vez mais competitivo, de desta vez contou com a presença do atleta olímpico de Triatlo, Bruno Pais.&lt;br /&gt;Os nossos atletas deram mais uma vez o seu melhor, lutando pela melhor classificação possível para pontuar por equipas, conseguindo o 4 lugar entre 10 equipas presentes no escalão, mas com mais treino vamos lá.&lt;br /&gt;Para a estatística ficam 3 atletas nos 20 primeiros e os restantes distribuídos pelo resto do pelotão de mais de 55 atletas à partida.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Marco Meira voltou ao BTT, no entanto não estaria nas melhores condições físicas, vindo a desistir a meio da prova sem forças.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;No final da prova, uma refeição bem quentinha e de boa qualidade, em Caia reconfortaram o estômago dos atletas.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;A equipa do Centro da Serra dá os parabéns a organização pela Prova e forma organizativa, este circuito continua no bom caminho, percurso engraçado, e bom almoço no final, e pessoal mais uma vez muito simpático…claro, fica no entanto a nota fraca no que se refere as condições de banhos que não foram as melhores e a que nos habitua-mos nas ultimas provas.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;O Inatel pelo Prof. Matos Rosa e seus pupilos, mostrou mais uma vez a capacidade organizativa e a boa disposição com todos os intervenientes. Sempre para a frente com o BTT em Portalegre.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;Por ultimo o CCD da Serra agradece a presença de todos os seus atletas e relembra a importância da presença de todos já na próxima em Nisa. Todos juntos somos melhores!!! É importante, a entre ajuda durante a prova com abastecimentos efectuados pelos atletas uns aos outros e puxar pela malta, o que veio a funcionar em excelência nesta prova.&lt;br /&gt;Agradecemos de igual forma ao CCD da Serra, MONFORQUEIJO, S2R Bikes, Miraldino, GOLD NUTRITION, VITALSER, Rega 7, MUACHOS, ALMOJANDA e aos restantes patrocinadores por nos manter a rolar pelo país.&lt;br /&gt;Na próxima prova continuamos a ter GOLD NUTRITION para beber, dirijam-se à carrinha para receber o mesmo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fonte:http://centrovicentino.freeride.com.pt&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5530926665550510981?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5530926665550510981/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/01/preparacao-para-epoca-2009.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5530926665550510981'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5530926665550510981'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/01/preparacao-para-epoca-2009.html' title='Preparação para a Época 2009'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' 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rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SXIkxSMAEDI/AAAAAAAABRo/RmIBJsM4BHc/s72-c/Imagem2.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-7651232709127906509</id><published>2009-01-17T10:04:00.000-08:00</published><updated>2009-01-17T10:28:38.953-08:00</updated><title type='text'>Prova de Caia</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-d337de6713eb3ec6" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" 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Mamede&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dia 07 de Dezembro de 2008, 10:30, freguesia de URRA. Cerca de 130 atletas rumaram à quarta prova do Circuito de BTT do Inatel de Portalegre, organizada pela Associação Desportiva Rodas de São Mamede.&lt;br /&gt;Devido ao mau tempo do dia anterior alguns atletas acabaram por não comparecer na prova apesar da sua inscrição, sendo alguns destes do CCD da Serra.&lt;br /&gt;O Centro Vicentino da Serra este presente com 15 corajosos atletas, divididos pelos diversos escalões, demonstrando força de vontade em disputar os diversões escalões em competição e muita garra em enfrentar o frio e chuva que se fazia sentir durante a prova.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O circuito estava traçado junto ao campo de futebol da Urra, um circuito técnico e elogiado pelos atletas, não fosse a lama e seria um circuito a repetir logo no dia seguinte.&lt;br /&gt;Fotos gentilmente cedidas pelo grande fotografo - Hilyfe - http://www.highlifejr.net/&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;A prova teve início com os escalões de Cadetes, Veteranos A, Veteranos B, Juvenis e Infantis.&lt;br /&gt;Os atletas do CCD da Serra obtiveram as seguintes classificações:&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;Cadetes&lt;br /&gt;1 º - António Moura – BTTSÔR&lt;br /&gt;7º - João Ceia – CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;10º - Filipe Carrajola – Ases do Pedal-SportZone(ultimo lugar)&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;João Ceia mais uma vez a demonstrar a sua vontade em lutar neste campeonato pelos melhores lugares.&lt;br /&gt;Gonçalo Rosário veio a desistir apesar das tentativas não conseguiu continuar em prova por avaria mecânica.&lt;br /&gt;Duarte Carrilho foi a prova tirar algumas fotos.&lt;br /&gt;Dada a fraca adesão dos nossos atletas neste escalão, os cadetes acabaram por não pontuar para a classificação por equipas.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Veteranos B&lt;br /&gt;1º - José Salvado - Bicicletas Santiago Merida CB&lt;br /&gt;6º - Pedro Bastos - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;22º - Amílcar Carvalho - Ases do Pedal-SportZone (ultimo lugar)&lt;br /&gt;O nosso atleta Pedro Bastos voltou a mostrar o seu valor, o top 5 fugiu-lhe por muito pouco. Nesta prova na estreia de uma bicicleta nova e por sinal uma bela maquina, teve alguns acidentes de percurso, deixando-se escorregar na lama duas vezes. Apesar das duas quedas conseguiu um grande 6 º lugar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Veteranos A&lt;br /&gt;1 º - Francisco Simões - E.M.D. BTT Avis&lt;br /&gt;8 º - José Serra – CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;15 º - Pedro Carmo – CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;17 º - Francisco S Batista – CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;25 º - Sérgio Apólio – Quedas e Pedais (ultimo lugar)&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;José Serra, depois de na ultima prova não poder estar presente, veio à Urra mostrar como se consegue mesmo com a dura prova e muita lama, fazer uma boa prova, conseguindo num escalão muito competitivo um excelente 8 lugar.&lt;br /&gt;Francisco Batista e Pedro Carmo rolaram sempre perto um do outro. Francisco Batista atrasou-se na partida e não conseguiu chegar desta vez à frente da corrida. Pedro Carmo lutou mais uma vez pelo meio da tabela, e conseguiu.&lt;br /&gt;Por equipas na classe de Veteranos A consegui-mos um bom o 3 º Lugar na classe.&lt;br /&gt;Juvenis&lt;br /&gt;1 º - Guilherme Miranda – Ases do Pedal-SportZone&lt;br /&gt;5 º - Manuel Furtado – CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;6 º - Francisco Soares - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;7 º - Thomas Morgado - CCD Serra/Monforqueijo/S2R (ultimo lugar)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nos juvenis, conseguimos o 1º lugar por equipas, estes 3 pequenos jovens tiveram a garra de estar presentes e mostrarem que apesar do mau tempo e das condições da prova estavam ali por um objectivo, ganhar.&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;Depois destes escalões entraram em cena, Juniores e Seniores.&lt;br /&gt;Os atletas do CCD da Serra obtiveram as seguintes classificações:&lt;br /&gt;Juniores&lt;br /&gt;1 º - Rui Carvalho – CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;6º - Daniel Dias - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;12 º - João Parente – CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;14 º - Daniel Rodrigues – G.D. Alegrete/BTT Gagas (ultimo lugar)&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;Rui Carvalho do CCD da Serra foi o grande vencedor indiscutível, tendo uma vantagem no final superior a 5 minutos para o seu mais directo adversário. O nosso Rui mostrou o seu valor neste duro e técnico circuito, e mostrou que agora que voltou a treinar no duro, esta para não dar qualquer hipóteses aos adversários.&lt;br /&gt;Daniel Dias realizou uma muito boa prova, lutando pelo top 5 até ao final, mais um pouco e estás lá campeão.&lt;br /&gt;João Parente acusou o menor treino nesta época de testes escolares, muito bem, porque a escola tem sempre prioridade nos nossos atletas em relação ao desporto.&lt;br /&gt;André Ricardo encontra-se a descansar de uma época desgastante e cheia de triunfos, brevemente voltará em grande força.&lt;br /&gt;Por equipas ficamos mais uma vez em 1º lugar da classe de Juniores.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWjBwS1eMeI/AAAAAAAABBc/1SUL6yXLFW0/s1600-h/Imagem3.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 203px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWjBwS1eMeI/AAAAAAAABBc/1SUL6yXLFW0/s320/Imagem3.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5289690797780644322" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seniores&lt;br /&gt;1 º - António Catarino -  Bicicletas Santiago Merida CB&lt;br /&gt;12 º - Cristiano Marques - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;19 º - Nuno Mota - CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;28 º - Pedro Mendes – CCD Serra/Monforqueijo/S2R&lt;br /&gt;36 º - Rafael Carriço – Individual  (ultimo lugar)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O escalão com mais atletas, desta vez com pouca representação do CCD da Serra, apenas 4 atletas do CCD Serra à partida, mas que contribuíram em muito para a classificação por equipas.&lt;br /&gt;Mais uma vez nova prova, novo vencedor, desta vez António Catarino, um veterano a vencer entre os Seniores.&lt;br /&gt;Os nossos atletas deram mais uma vez o seu melhor, lutando pela melhor classificação possível para pontuar por equipas.&lt;br /&gt;Pedro Patrício iniciou a prova adoentado, tendo vindo a desistir, de notar a o grande esforço deste atleta em mesmo assim vir dar o seu melhor no terreno.&lt;br /&gt;No final da prova, uma refeição bem quentinha, na Associação Desportiva Rodas de São Mamede reconfortaram o estômago dos atletas.&lt;br /&gt;A equipa do Centro da Serra dá os parabéns a organização pela Prova e forma organizativa, este circuito continua bom caminho, bom percurso, bons banhos e boa comida no final, e pessoal muito simpático…claro.&lt;br /&gt;O Inatel pelo Prof. Matos Rosa e seus pupilos, mostrou mais uma vez a capacidade organizativa e a boa disposição com todos os intervenientes. Sempre para a frente com o BTT em Portalegre.&lt;br /&gt;Por ultimo o CCD da Serra agradece a presença de todos os seus atletas e relembra a importância da presença de todos já na próxima em Arronches. Todos juntos somos melhores!!! É importante, a entre ajuda durante a prova com abastecimentos efectuados pelos atletas uns aos outros e puxar pela malta.&lt;br /&gt;Agradecemos de igual forma ao CCD da Serra, MONFORQUEIJO, S2R Bikes, Miraldino, GOLD NUTRITION, VITALSER, Rega 7, MUACHOS, ALMOJANDA e aos restantes patrocinadores por nos manter a rolar pelo país.&lt;br /&gt;Na próxima prova continuamos a ter GOLD NUTRITION para beber, dirijam-se à carrinha para receber o mesmo.&lt;br /&gt;Boas pedaladas sem quedas…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fonte:http://centrovicentino.freeride.com.pt&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-588971278905732547?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='' href='http://centrovicentino.freeride.com.pt' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/588971278905732547/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/01/preparao-para-poca-2009.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/588971278905732547'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/588971278905732547'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2009/01/preparao-para-poca-2009.html' title='Preparação para a Época 2009'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWjBwS1eMeI/AAAAAAAABBc/1SUL6yXLFW0/s72-c/Imagem3.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-2396788386731036527</id><published>2008-11-15T09:58:00.000-08:00</published><updated>2008-11-15T10:10:55.556-08:00</updated><title type='text'>Taça de Portugal XCO 2008</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SR8QTG-Xo6I/AAAAAAAAAvA/twE_BYFfMaA/s1600-h/IMGP0131.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SR8QTG-Xo6I/AAAAAAAAAvA/twE_BYFfMaA/s320/IMGP0131.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5268948009522537378" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acordei eram 1e30h da manhã, não conseguia durmir mais este era o dia das grandes decisões e estava ansioso. Apesar de não estar na melhor forma por ja ha uns 3 meses não durmir mais de 4h por noite e estar doente, estava ali para lutar por um dos objectivos da época... A partida foi dada as 10h e ate arranquei bem, na 1ra volta estava no grupo da frente ate que chegamos a derradeira subida do circuito e roda de trás escorregou, perdi desde logo o contacto com o grupo e desmoralizei, fui passado por varios atletas e parecia estar arrumado, ouvi pessoas dizer "ja foste" e ate cheguei a cair para o lado :P Cheguei a rodar em 9º, mas tinha que levantar a cabeça, apesar dos problemas que estava a ter, não podia perder todo o trabalho e dedicação que tinha  entregue durante o ano todo. Com os pontos que tinha de vantagem bastava um sexto lugar e foi isso que fiz...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Obrigado a todos os que me apoiaram e sobretudo a.. (família, equipa, amigos e como não podia faltar treinador) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A TAÇA TAMBÉM É VOSSA&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-2396788386731036527?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/2396788386731036527/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/11/taa-de-portugal-xco-2008-acordei-eram.html#comment-form' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/2396788386731036527'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/2396788386731036527'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/11/taa-de-portugal-xco-2008-acordei-eram.html' title='Taça de Portugal XCO 2008'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SR8QTG-Xo6I/AAAAAAAAAvA/twE_BYFfMaA/s72-c/IMGP0131.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-8750898011494975473</id><published>2008-07-25T03:16:00.001-07:00</published><updated>2008-12-11T01:11:42.756-08:00</updated><title type='text'>Taça de Portugal XCO#3</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SImq2gMNqQI/AAAAAAAAAuQ/4zTvZ_1oOTo/s1600-h/D.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SImq2gMNqQI/AAAAAAAAAuQ/4zTvZ_1oOTo/s320/D.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5226896695870990594" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tábua, 11 de Maio de 2008 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Depois do excelente resultado obtido em Avis, que me garantiu o 2º lugar na classificação geral da Taça de Portugal de XCO, parti para Tábua com o objectivo de pelo menos defender esse mesmo lugar. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esperava-se um dia de chuva e vento, mas tal não veio a acontecer, logo pela manhã o Sol fez despertar o pelotão do XCO Nacional. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A categoria de Cadetes contou à partida com 23 atletas. Chegou a hora da partida e logo após o apito do Sr. Comissário há uma queda que origina alguma confusão, felizmente não me envolvi e consegui posicionar-me bem para o início da prova, um início rolante de mais para o meu gosto, mas logo de seguida havia uma descida técnica onde recuperei alguns lugares. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A corrida era liderada por 2 atletas, eram eles João Leal (Team Baeta Bianchi) e Christopher Harvey (BTT Loulé / Barbot - Casa Jenuino / Finibanco) e eu seguia num grupo de atletas que procurava alcançá-los, impus um ritmo um pouco mais forte numa das mais longas subidas do circuito e consegui descolar do grupo, estava a rodar agora no 3º posto tentando chegar ao 1º e 2º classificados, mas estava a ser uma tarefa difícil visto que já tínhamos entrado novamente numa parte do circuito mais rolante onde perdi algum tempo para os da frente e para o grupo que vinha na minha perseguição. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fui apanhado pelo grupo perseguidor já perto do final da 1ª volta, onde fomos surpreendidos pela queda dos 2 atletas mais adiantados, tinham caído os 2 no mesmo local e não estavam em condições de continuarem. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Após completar a 1ª volta descolei do grupo e ganhei alguns metros de vantagem, eram apenas alguns escassos metros, rodava na frente da corrida mas ainda havia muito para acontecer. Mantive a distância para o grupo perseguidor durante toda a 2ª volta, onde se encontravam os atletas André Pereira (Casa SLB de Vila Real de Santo António) e Carlos Faria (Grupo Desportivo de Creixomil) na entrada para a 3ª volta surge Miguel Ventura (BTT Loulé / Barbot - Casa Jenuino / Finibanco) e passa o grupo perseguidor, o grupo não conseguiu acompanhar o seu ritmo, tínhamos entrado na parte mais rolante do circuito e ele era fortíssimo nessa zona, chegou-se a mim e só tive tempo de colar na roda dele, como íamos começar a descer tentei passa-lo, mas a tentativa foi em vão, pois ele sprintou para não me deixar passar, sabendo que na descida eu era mais forte. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Começámos a descer e consegui cortar uma curva á direita, a partir dai comecei a ganhar vantagem visto que já estávamos na parte que me era a mais favorável, com zonas muito técnicas onde ganhei o tempo necessário para terminar esta prova em Tábua no lugar mais alto do pódio, com esta prova consegui assim a minha primeira vitoria na Taça de Portugal de XCO e ficar na liderança desta competição. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A próxima etapa da Taça de Portugal de XCO realiza-se no dia 25 de Maio, em Ribeira de Pena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rui Carvalho&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-8750898011494975473?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/8750898011494975473/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/07/taa-de-portugal-xco3.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8750898011494975473'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8750898011494975473'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/07/taa-de-portugal-xco3.html' title='Taça de Portugal XCO#3'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SImq2gMNqQI/AAAAAAAAAuQ/4zTvZ_1oOTo/s72-c/D.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-2916751387985911861</id><published>2008-07-25T03:16:00.000-07:00</published><updated>2010-12-15T11:26:07.573-08:00</updated><title type='text'>Taça de Portugal XCO#3</title><content type='html'>&lt;br /&gt;Tábua, 11 de Maio de 2008 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Depois do excelente resultado obtido em Avis, que me garantiu o 2º lugar na classificação geral da Taça de Portugal de XCO, parti para Tábua com o objectivo de pelo menos defender esse mesmo lugar. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esperava-se um dia de chuva e vento, mas tal não veio a acontecer, logo pela manhã o Sol fez despertar o pelotão do XCO Nacional. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A categoria de Cadetes contou à partida com 23 atletas. Chegou a hora da partida e logo após o apito do Sr. Comissário há uma queda que origina alguma confusão, felizmente não me envolvi e consegui posicionar-me bem para o início da prova, um início rolante de mais para o meu gosto, mas logo de seguida havia uma descida técnica onde recuperei alguns lugares. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A corrida era liderada por 2 atletas, eram eles João Leal (Team Baeta Bianchi) e Christopher Harvey (BTT Loulé / Barbot - Casa Jenuino / Finibanco) e eu seguia num grupo de atletas que procurava alcançá-los, impus um ritmo um pouco mais forte numa das mais longas subidas do circuito e consegui descolar do grupo, estava a rodar agora no 3º posto tentando chegar ao 1º e 2º classificados, mas estava a ser uma tarefa difícil visto que já tínhamos entrado novamente numa parte do circuito mais rolante onde perdi algum tempo para os da frente e para o grupo que vinha na minha perseguição. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fui apanhado pelo grupo perseguidor já perto do final da 1ª volta, onde fomos surpreendidos pela queda dos 2 atletas mais adiantados, tinham caído os 2 no mesmo local e não estavam em condições de continuarem. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Após completar a 1ª volta descolei do grupo e ganhei alguns metros de vantagem, eram apenas alguns escassos metros, rodava na frente da corrida mas ainda havia muito para acontecer. Mantive a distância para o grupo perseguidor durante toda a 2ª volta, onde se encontravam os atletas André Pereira (Casa SLB de Vila Real de Santo António) e Carlos Faria (Grupo Desportivo de Creixomil) na entrada para a 3ª volta surge Miguel Ventura (BTT Loulé / Barbot - Casa Jenuino / Finibanco) e passa o grupo perseguidor, o grupo não conseguiu acompanhar o seu ritmo, tínhamos entrado na parte mais rolante do circuito e ele era fortíssimo nessa zona, chegou-se a mim e só tive tempo de colar na roda dele, como íamos começar a descer tentei passa-lo, mas a tentativa foi em vão, pois ele sprintou para não me deixar passar, sabendo que na descida eu era mais forte. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Começámos a descer e consegui cortar uma curva á direita, a partir dai comecei a ganhar vantagem visto que já estávamos na parte que me era a mais favorável, com zonas muito técnicas onde ganhei o tempo necessário para terminar esta prova em Tábua no lugar mais alto do pódio, com esta prova consegui assim a minha primeira vitoria na Taça de Portugal de XCO e ficar na liderança desta competição. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A próxima etapa da Taça de Portugal de XCO realiza-se no dia 25 de Maio, em Ribeira de Pena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rui Carvalho&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-2916751387985911861?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/2916751387985911861/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/07/taca-de-portugal-xco3.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/2916751387985911861'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/2916751387985911861'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/07/taca-de-portugal-xco3.html' title='Taça de Portugal XCO#3'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-1148776038771471944</id><published>2008-07-25T03:14:00.000-07:00</published><updated>2008-07-25T03:16:18.898-07:00</updated><title type='text'>Taça de Portugal XCO#2</title><content type='html'>Avis, 13 de Abril de 2008 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cheguei cedo a Avis para preparar o material e fazer um bom aquecimento, após o excelente 5º lugar em Castro Marim, parti para esta prova com algum receio de descer na classificativa, mas tal não veio a acontecer... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A categoria de Cadetes contou á partida com 25 atletas e eu fui o 5º a ser chamado para a grelha de partida, após a partida esperava-nos uma longa descida em paralelos algo perigosa, consegui partir bem e ir na frente da corrida, até que entrámos numa parte mais técnica do percurso, esperava-nos uma longa subida e o pelotão de 25 cadetes ficou partido em vários grupos. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Christopher Harvey liderava a corrida e eu seguia na segunda posição a escassos metros do líder, a concorrência estava a ficar para trás, atletas como André Pereira e Rodrigo Gomes 1º e 2º classificados respectivamente em Castro Marim, não estavam a aguentar o ritmo inicial. Christopher conseguiu ganhar mais alguns metros na frente da corrida após uma longa descida, mas rapidamente consegui recuperar esse tempo numa longa subida que causava algum sofrimento à maior parte dos atletas presentes em prova, após a subida Christopher rapidamente ganhou de novo o tempo de vantagem que levava sobre mim, estava a descer muito bem. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Foi uma constante durante toda a prova, eu recuperava a subir mas o Christopher é um atleta mais pesado e descia muito bem. Na segunda volta sofri uma aparatosa queda e pensei que tinha deitado tudo a perder, tentei ser o mais rápido possível a colocar a bicicleta de novo no percurso e não fui ultrapassado por nenhum atleta, mas os escassos 5 segundos que o Christopher tinha de vantagem sobre mim tinham aumentado para mais de 30 segundos e 2 atletas que vinham mais atrás colaram na minha roda, eram eles João Cancela e Carlos Faria. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Demorei algum tempo a recuperar da queda, mas consegui de novo imprimir o meu ritmo e recuperar o tempo perdido para o Christopher após a queda. Na ultima volta numa das subidas mais longas do percurso, eu e o João Cancela cola-mos na roda do Christopher, a fuga parecia ter acabado, mas como logo de seguida havia uma longa descida o Christopher conseguiu novamente descolar até ao final da prova onde acabou com uns escassos 21 segundos sobre mim, que terminei na segunda posição e a 39 segundos do João Cancela, 3º classificado. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Após esta prova fiquei a apenas um ponto da liderança da Taça de Portugal de XCO, que vou tentar conquistar na próxima etapa da Taça de Portugal de XCO que se realiza no dia 11 de Maio, em Tabua.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rui Carvalho&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-1148776038771471944?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/1148776038771471944/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/07/taa-de-portugal-xco2.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/1148776038771471944'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/1148776038771471944'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/07/taa-de-portugal-xco2.html' title='Taça de Portugal XCO#2'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-7700669407713748182</id><published>2008-03-09T09:04:00.000-07:00</published><updated>2008-12-11T01:11:42.895-08:00</updated><title type='text'>Mais um teste ( Regional de Santarém)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R9QNAKQhXnI/AAAAAAAAAgs/v7daEPkmG0M/s1600-h/Imagem1.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R9QNAKQhXnI/AAAAAAAAAgs/v7daEPkmG0M/s320/Imagem1.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5175776168160353906" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Passada uma semana depois da grande prova em Castro Marim tive mais um teste, desta vez desloquei-me até Tomar para participar na primeira prova do regional de Santarém. Liderei do inicio ao fim, com alguma dificuldade na primeira volta onde tive que passar vários veteranos não sendo muito fácil, visto que era um circuito bastante técnico sempre em single track, na segunda volta já consegui meter o meu ritmo e fazer uma boa volta, o mesmo aconteceu na terceira. Na ultima volta já com algum cansaço e desidratação perdi algum tempo, mas mesmo assim recuperei para os cadetes tendo terminado a mais de 10 min do segundo classificado!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-7700669407713748182?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/7700669407713748182/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/03/mais-um-teste-regional-de-santarem.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/7700669407713748182'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/7700669407713748182'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/03/mais-um-teste-regional-de-santarem.html' title='Mais um teste ( Regional de Santarém)'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R9QNAKQhXnI/AAAAAAAAAgs/v7daEPkmG0M/s72-c/Imagem1.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-8014833178782766639</id><published>2008-03-07T14:11:00.000-08:00</published><updated>2008-12-11T01:11:43.074-08:00</updated><title type='text'>Taça de Portugal XCO#1 Castro Marim</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R9G_kaQhVjI/AAAAAAAAAPA/NrgneGMEI8A/s1600-h/DSC01922.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R9G_kaQhVjI/AAAAAAAAAPA/NrgneGMEI8A/s320/DSC01922.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5175128079070221874" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Taça de Portugal de Cross Country&lt;br /&gt;Castro Marim recebeu cerca de 200 "betetistas"&lt;br /&gt;A Taça de Portugal de Cross Country (XCO), variante olímpica do BTT, começou este fim-de-semana em Castro Marim. Participaram na primeira etapa da Taça'08 cerca de 196 praticantes, 26 em promoção e 170 nos diversos escalões destinados a atletas federados.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O campeão nacional de maratonas, Luís Pinto (BTTerra-GD Pedreiras) esteve em evidência ao ganhar, destacado, a prova de elite. O betetista minhoto cumpriu os 40 quilómetros do percurso em 2h07m40s, à média de 18,799 km/h. Luís Pinto deixou os adversários a grande distância. O segundo classificado foi o argentino Sebastian Blanco (Blackjack/Castrovães), que gastou mais 4m23s, e o terceiro João Marinho (Team Bike Zone/Scott/ADA), que ficou a 6m23s do vencedor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entre as senhoras, a melhor foi a campeã nacional e vencedora da Taça de Portugal de 2007, Sandra Araújo (BT Trilhos), que gastou 1h59m52s para cumprir os 30 quilómetros da prova, fazendo uma média de 15,017 km/h. No segundo lugar posicionou-se a polaca Magdalena Balana, que corre como individual, a 58s, tendo o pódio ficado completo com Isabel Caetano (Blackjack/Castrovães), que precisou de mais 6m53s do que Sandra Araújo para terminar a corrida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nos juniores, destaca-se prestação de Ricardo Marinheiro (BT Trilhos). O jovem subiu este ano de cadete a júnior, mas a juventude não o impediu de levar a melhor sobre toda a concorrência. Ricardo Marinheiro terminou a prova de 30 quilómetros em 1h44m01s, à média de 17,305 km/h. O segundo classificado foi Diogo Afonso (Blackjack/Castrovães), a 1m35s, e na terceira posição quedou-se Mário Costa (Mediverde/Maxibikes/Casa do Povo da Retorta).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style:italic;"&gt;Relato:&lt;br /&gt;Nesta prova parti bem e colei-me no grupo da frente, o ritmo no inicio da prova estava muito alto e formou-se um grupo na frente da corrida com cerca de 6 elementos nos quais eu estava incluido, o circuito era muito tecnico e alguns elementos do grupo passaram por dificuldades para seguir na frente da corrida. Dois atletas destacaram-se na frente da corrida e o grupo partiu-se em 2, ficando eu no segundo grupo. Quase a chegar à primeira passagem pela meta sofri uma queda quando vinha no quarto lugar da classificativa, perdi dois lugares! Perdi algum tempo com esta situação, não pelo tempo que levei a montar-me na bicicleta mas sim pela parte  psicologica. Levei algum tempo a recuperar, mas continuei com o meu ritmo melhorando volta a volta, na segunda volta cheguei ao quinto posto da classificativa e nunca mais o larguei ate ao final da prova. Na ultima volta senti algumas dificuldades devido ao aparecimentos das malditas cãibras musculares, mas mesmo assim com algum esforço consegui fazer uma boa prova chegado a apenas 2min e 30 seg do 1º Classificado André Pereira da equipa "Casa do Benfica Vila Real de Santo António" um atleta da casa. O balanço que faço desta prova é positivo mas espero melhorar de prova para prova...&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A próxima etapa da Taça de Portugal de XCO realiza-se no dia 13 de Abril, em Avis. A organização das provas da Taça é da Montycirclemix, sob a égide da União Velocipédica Portuguesa-Federação Portuguesa de Ciclismo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vencedores da 1ª Prova da Taça de Portugal de XCO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Categoria  Atleta &lt;br /&gt;Elite masculina  Luís Pinto (BTTerra-GD Pedreiras)&lt;br /&gt;Elite feminina  Sandra Araújo (BT Trilhos)&lt;br /&gt;Juniores masculinos Ricardo Marinheiro (BT Trilhos)&lt;br /&gt;Juniores femininos Sandra Pinto (Blackjack/Castrovães)&lt;br /&gt;Cadetes masculinos André Ferreira (Casa do Benfica Vila Real de Santo António)&lt;br /&gt;Cadetes femininos Susana Conceição (BTT Loulé/Barbot-Casa Jenuíno/Finibanco)&lt;br /&gt;Veteranos A  Davide Inácio (GD Volta da Pedra)&lt;br /&gt;Veteranos B  António Silva (Blackjack/Castrovães)&lt;br /&gt;Promoção  João Barreira (Bike Clube São Brás)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-8014833178782766639?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/8014833178782766639/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/03/taa-de-portugal-de-cross-country-castro.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8014833178782766639'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8014833178782766639'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/03/taa-de-portugal-de-cross-country-castro.html' title='Taça de Portugal XCO#1 Castro Marim'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R9G_kaQhVjI/AAAAAAAAAPA/NrgneGMEI8A/s72-c/DSC01922.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-5453521465159684015</id><published>2008-02-02T07:22:00.000-08:00</published><updated>2008-03-26T11:42:47.625-07:00</updated><title type='text'>Eventos em que estarei presente em 2008</title><content type='html'>Calendário 2008&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Data                              Prova                                            Local                                   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;02 de Março        /        Taça de Portugal XCO#1      /    Castro Marim                              &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;13 de Abril           /        Taça de Portugal XCO#2       /  Loulé                                &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;25 de Maio            /       Taça de Portugal XCO#4         /   Ribeira de Pena         &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6 de Julho              /       Taça de Portugal XCO#5         /   Porto de Mós               &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;20 de Julho             /      Campeonato Nacional XCO     /  Marco de Canaveses   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;21 de Setembro      /     Taça de Portugal XCO#6        /    Guimarães&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5453521465159684015?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5453521465159684015/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/02/inventos-em-que-estarei-presente-em.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5453521465159684015'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5453521465159684015'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2008/02/inventos-em-que-estarei-presente-em.html' title='Eventos em que estarei presente em 2008'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-5984836784456402464</id><published>2007-12-26T14:27:00.000-08:00</published><updated>2007-12-26T14:32:50.942-08:00</updated><title type='text'>Ano Novo - Novos Objectivos</title><content type='html'>Os objectivos para este ano são essencialmente a Taça de Portugal e o Campeonato Nacional, mas tenho outros objectivos como o Campeonato Regional e a mini maratona de Portalegre onde vou tentar obter o melhor resultado possível. &lt;br /&gt;Para conseguir satisfazer estes objectivos vou contar com a ajuda do Treinador Tiago Aragão.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5984836784456402464?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5984836784456402464/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/12/ano-novo-novos-objectivos.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5984836784456402464'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5984836784456402464'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/12/ano-novo-novos-objectivos.html' title='Ano Novo - Novos Objectivos'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-5241173334622040747</id><published>2007-12-26T14:18:00.000-08:00</published><updated>2008-12-11T01:11:43.236-08:00</updated><title type='text'>Prova de preparação  (Inatel Urra)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R3LUa_sMOpI/AAAAAAAAAH0/keDwwtVf05A/s1600-h/Imagem1..png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R3LUa_sMOpI/AAAAAAAAAH0/keDwwtVf05A/s320/Imagem1..png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5148410884276370066" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Domingo soalheiro, dia de S. Martinho, a povoação de Urra encheu-se de atletas vindos dos mais diversos pontos do Distrito para disputarem a primeira prova do Circuito 2007/2008.&lt;br /&gt;Numa organização do CCD Rodas de S. Mamede com o apoio do INATEL e colaboração de diversas entidades, disputou-se num circuito bem delineado, com cerca de 3300m por volta o Cross Country do CCD Rodas de S. Mamede.&lt;br /&gt;A prática do BTT está em constante evolução o que ficou bem demonstrado pelo número crescente de jovens de ambos os sexos que disputaram esta primeira prova.&lt;br /&gt;A prova teve o seu início às 10h30 com a participação dos Veteranos e Cadetes para 4 voltas ao percurso. Após o sinal de partida António Sequeira da equipa da casa e vencedor do circuito do ano anterior demonstrou que estar ali para confirmar o seu bom momento, cortando a meta à frente Pedro Casqueiro de Avis/Figueira e Barros, e Paulo de Jesus atleta do Pedais do Paul, equipa vencedora neste Escalão.&lt;br /&gt;Nos cadetes Ruben Carrilho também da equipa da casa cortou a meta à frente de &lt;span style="font-weight:bold;"&gt;André Ricardo da Serra Portalegre&lt;/span&gt; e de Mário Ramos da equipa do vencedor. Como era de esperar, essa equipa foi o CCD Rodas S. Mamede.&lt;br /&gt;No sector feminino e nas três voltas do percurso, Ana Martins do BTT Sôr, venceu com facilidade as suas mais directas adversárias, Joana Seco e Diana Correia, do Rodas S. Mamede equipa vencedora.&lt;br /&gt;Para uma volta, pela primeira vez registou-se um número recorde de participação nos infantis e Femininos um, se nos Infantis João Pexirra de Avis/Figueira e Barros venceu com facilidade à frente de Francisco Soares do CCD da Serra e Rodrigo Ladeira do Rodas, já no sector Feminino a vencedora Rita Calado dos Ases do Pedal bateu ao sprint Magda Janeiro da Equipa da Casa. Por equipas, em Infantis, venceu&lt;span style="font-weight:bold;"&gt; O CCD da Serra/Monforqueijo/S2r&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;Por fim disputou-se a prova rainha que reuniu à partida Seniores e Juniores para 6 voltas.&lt;br /&gt;À primeira passagem pela meta começou a formar-se um grupo, e na segunda volta dois atletas já mantinham uma ligeira vantagem sobre o terceiro e quarta a passar. Daí em diante havia que adivinhar quem iria ganhar esta primeira prova, se Pedro Rasquete da equipa da casa se Marco Meira do CCD da Serra.&lt;br /&gt;Ao avistar da meta já Pedro tinha garantido a vitória, ficando Marco na segunda posição e Armamdino Chaves do Pedais do Paul na terceira posição.&lt;br /&gt;Classificaram-se sete equipas, nas seguintes posições;&lt;br /&gt;1ª - CCR Rodas S. Mamede, 2ª- Pedais do Paul, 3ª- CCD da Serra/Monforqueijo/S2r, 4ª- BTT Bikers/ADCV, 5ª- Grupo Desportivo da Nora, 6ª- Quedas e Empenos, 7ª- Grupo Desportivo Selenis.&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight:bold;"&gt;Nos Juniores, Rui Carvalho do CCD da Serra, equipa vencedora neste escalão venceu nesta sua estreia como Júnior deixando Miguel Salgado do Paul e André Loes do BTT Sôr na segunda e 3ª posições respectivamente.&lt;/span&gt; &lt;br /&gt;Durante o almoço convívio no pátio do edifício da Freguesia de Urra, foram entregues os prémios aos vencedores, estando presentes os presidentes do CCD do CCD Rodas S. Mamede e da Freguesia, do Delegado do Inatel, do Coordenador Desportivo e do Vereador do Desporto.&lt;br /&gt;Foram também entregues os prémios referentes ao 11º Circuito de BTT INATEL época 2006/2007.&lt;br /&gt;O Circuito constou de 14 provas nas quais os atletas pontuaram para a classificação final, a qual ficou assim ordenada;&lt;br /&gt;INFANTIS – 1º Guilherme Miranda do CCD Ases do Pedal com 850 pontos&lt;br /&gt;FEMININOS escalão 2 – 1ª Diana Correia do CCD Rodas S. Mamede com 825 pontos&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight:bold;"&gt;CADETES – 1º Rui Carvalho do CCD da Serra/Monforqueijo/S2R com 850 pontos&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;JUVENIS – 1º André Ricardo do CCD da Serra/Monforqueijo/S2r com 830 pontos&lt;br /&gt;JUNIORES – 1º Duarte Alegria do CC Estremoz/Biciaventura com 837 pontos&lt;br /&gt;VETERANOS – 1º António Sequeira do Bike-Lab Évora com 825 pontos&lt;br /&gt;SÉNIORES – 1º Tiago Serrano EM Desp. Avis/CC Figueira e Barros&lt;br /&gt;Por equipas venceram&lt;br /&gt;Em Femininos escalão 2 – CCD Rodas S. Mamede&lt;br /&gt;Cadetes – CCD Ases do Pedal&lt;br /&gt;Veteranos – CCD Rodas S. Mamede&lt;br /&gt;Infantis - EM Desp. Avis/CC Figueira e Barros&lt;br /&gt;Juniores – BTT Sôr&lt;br /&gt;Seniores – &lt;span style="font-weight:bold;"&gt;CCD da Serra/Monforqueijo/S2r&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desporto | O Distrito de Portalegre| 15/11/2007 | 09:21 | 4031 Caracteres&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5241173334622040747?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5241173334622040747/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/12/prova-de-preparao-inatel-urra.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5241173334622040747'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5241173334622040747'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/12/prova-de-preparao-inatel-urra.html' title='Prova de preparação  (Inatel Urra)'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R3LUa_sMOpI/AAAAAAAAAH0/keDwwtVf05A/s72-c/Imagem1..png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-3552615383172209036</id><published>2007-12-26T13:38:00.000-08:00</published><updated>2008-12-11T01:11:43.700-08:00</updated><title type='text'>Prova de preparação  (Inatel Reguengo)</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R3LMwvsMOlI/AAAAAAAAAHE/Aw77_Xo7ZaE/s1600-h/Imagem1.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R3LMwvsMOlI/AAAAAAAAAHE/Aw77_Xo7ZaE/s320/Imagem1.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5148402461845502546" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Circuito bem desenhado e do agrado de todos os participantes, &lt;br /&gt;no qual António Sequeira, Guilherme Miranda e João Pexirra, &lt;br /&gt;continuaram a contar por vitórias as provas disputadas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A serra de S. Mamede foi mais uma vez palco do BTT Cross Country do CCD do Reguengo, 3ª prova do 12º Circuito de BTT do INATEL Portalegre.&lt;br /&gt;O Domingo acordou, bastante nublado e chuvoso, o que não foi suficiente para afastar público e atletas (135) que compareceram num circuito que agradou a todos (6 kms).&lt;br /&gt;Se os primeiros atletas não tiveram possibilidade de gozar as belezas do percurso, devido ao nevoeiro cerrado, já os participantes seguintes, com mais voltas a percorrer puderam usufruir de um sol, ainda que tímido, e de uma paisagem maravilhosa.&lt;br /&gt;Neste tipo de provas em que a competição e confraternização andam de mãos dadas, António Sequeira do CCD Rodas S. Mamede nos Veteranos, venceu mais esta 3ª prova, deixando António Catarino do Pedais do Paul na segunda posição. Na classificação por equipas o Pedais do Paul relegou para a 2ª posição o CCD Rodas de S. Mamede.&lt;br /&gt;Nos cadetes Diogo Pacheco do CCD Ases do Pedal, brilhou e quebrou a sequência de vitórias que vinha mantendo Ruben Carrilho do Rodas que aqui obteve a 3ª posição atrás de André Ricardo da Serra Portalegre. CCD Rodas de S. Mamede e CCD Serra Portalegre/S2R/Monforqueijo, obtiveram a 1º e 2ª posição por equipas.&lt;br /&gt;Guilherme Miranda do CCD Ases do Pedal, obteve a sua 3ª vitória consecutiva nos Juvenis e nos Femininos escalão 2 Diana Correia do CCD Rodas S. Mamede, venceu sozinha, pois as suas mais directas adversárias não compareceram.&lt;br /&gt;Para uma volta pequena Infantis e Femininos 1, os vencedores foram; João Pexirra (pela 3ª vez consecutiva) da EM desporto Avis/CC Figueira e Barros e Magda Janeiro do CCD Rodas S. Mamede, por equipas o CCD Serra Portalegre/S2R/Monforqueijo.&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight:bold;"&gt;Para três voltas ao circuito o Junior Rui Carvalho do CCD Serra Portalegre/S2R/Monforqueijo obteve a sua segunda vitória e a sua equipa a 3ª vitória consecutiva.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;No escalão principal (Seniores) e com mais participações (50) à partida, Ricardo Mendes do Bike Lab Évora venceu e demonstrou que podem contar com ele para próximas provas. Armandino Chaves do Pedais do Paul e Mário Vieira do Biciaventura, obtiveram a 2ª e 3ª posições.&lt;br /&gt;Classificaram-se neste escalão (Seniores) 7 equipas e à que salientar não só a vitória do CCD Rodas S. Mamede como o brilhante 2º lugar da equipa de Castelo de Vide, BTT Bikers/ADCV.&lt;br /&gt;Para completar a satisfação de todos os participantes e acompanhantes, foi servido um excelente almoço nas instalações do CCD do Reguengo, durante o qual foram entregues os prémios aos vencedores.&lt;br /&gt;A próxima prova terá lugar no domingo dia 16 de Dezembro, na Barragem da Póvoa numa organização da Casa do Povo de Castelo de Vide.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desporto | O Distrito de Portalegre| 13/12/2007&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-3552615383172209036?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/3552615383172209036/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/12/prova-de-preparao-inatel-reguengo.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/3552615383172209036'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/3552615383172209036'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/12/prova-de-preparao-inatel-reguengo.html' title='Prova de preparação  (Inatel Reguengo)'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/R3LMwvsMOlI/AAAAAAAAAHE/Aw77_Xo7ZaE/s72-c/Imagem1.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-8956763008994742698</id><published>2007-11-03T05:39:00.000-07:00</published><updated>2008-12-11T01:11:44.175-08:00</updated><title type='text'>Prova de Downhill do Centro Vicentino da Serra Portalegre</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyxwAFX9vwI/AAAAAAAAABY/elKPWT6WPsM/s1600-h/Imagem3.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyxwAFX9vwI/AAAAAAAAABY/elKPWT6WPsM/s320/Imagem3.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128597222413156098" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyxvQ1X9vvI/AAAAAAAAABQ/SIq3iZL9onM/s1600-h/Imagem2.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://3.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyxvQ1X9vvI/AAAAAAAAABQ/SIq3iZL9onM/s320/Imagem2.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128596410664337138" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyxthFX9vuI/AAAAAAAAABI/vp6h9dEqOSk/s1600-h/Imagem1.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyxthFX9vuI/AAAAAAAAABI/vp6h9dEqOSk/s320/Imagem1.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128594490813955810" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nos passados Sabado dia 13 e Domingo 14 de Outubro, a encosta do Cabeço de Mouro em Portalegre, viveu a animação propria de uma modalidade sempre espectacular, BTT Downill, numa iniciativa do CCD da Serra de Portalegre, com o apoio do INATEL e a colaboração de diversas entidades&lt;br /&gt;Mais de meia centena de atletas vindos de todo o Pais, fizeram as delicias do muito publico que se deslocou ao local, para assistir as manobras de alguns dos melhores atletas Nacionais da modalidade.&lt;br /&gt;Os treinos livres decorreram no sabado, e pela forma como os participantes se empenhavam nas descidas adivinhava-se grande competição nas mangas cronome-tradas.&lt;br /&gt;No Domingo, a partir das 11 horas, Guilherme Bezerra iniciou a descida da primeira manga cronometrada, na qual Marcio Ferreira do Extreme Sport Chanel obteve o melhor tempo, 1 minuto e 51 segundos para os 2.300m do percurso. Marco Fidalgo do Bike Cycles e Telmo Oliveira do LiderBike obtiveram as posições imediatas, ambos com 1 minuto e 52 segundos.&lt;br /&gt;A segunda manga previa-se luta renhida, entre os primeiros, mas Telmo Oliveira fez uma má descida e os seus mais directos adversarios melhoraram.&lt;br /&gt;Marcio Ferreira, do Extreme Sport Chanel, foi assim um brilhante vencedor com 1 minuto e 50 segundos, seguido por Marco Fidalgo do Bike Cycles, com mais dois segundos, e na terceira posição Telmo Oliveira do Lider Bike com o mesmo tempo do segundo, mas obtido na 1ª manga.&lt;br /&gt;Na classificação feminina Ana Martins e Silvia Bartolomeu ficaram respectivamente em primeiro e segundo lugares..&lt;br /&gt;Guilherme Bezerra em segundo nos infantis e Henrique Lopes, 16º da geral, foram os melhores Portalegrenses.&lt;br /&gt;Esta foi uma iniciativa que reuniu bastantes apoios e muitos voluntarios, devera continuar, havendo necessidade de se reflectir sobre o que correu menos bem, o que o grande impulsionador desta iniciativa Hugo Santos, não deixara de fazer.&lt;br /&gt;De salientar as excelentes colaborações da Cruz Vermelha, do Municipio e do INATEL.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Edição nº1496 Jornal Fonte Nova&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-8956763008994742698?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/8956763008994742698/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/11/prova-de-downhill-do-centro-vicentino.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8956763008994742698'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/8956763008994742698'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/11/prova-de-downhill-do-centro-vicentino.html' title='Prova de Downhill do Centro Vicentino da Serra Portalegre'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyxwAFX9vwI/AAAAAAAAABY/elKPWT6WPsM/s72-c/Imagem3.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-5171362540278588157</id><published>2007-11-01T14:39:00.000-07:00</published><updated>2008-12-11T01:11:45.012-08:00</updated><title type='text'>Alguns eventos em que participei este ano</title><content type='html'>CAMPEONATO NACIONAL XCO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyySVVX9v4I/AAAAAAAAACc/tSnqD2WYT_o/s1600-h/IMGP1130.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyySVVX9v4I/AAAAAAAAACc/tSnqD2WYT_o/s320/IMGP1130.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128634970880720770" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyySWVX9v5I/AAAAAAAAACk/ekhJAg-btug/s1600-h/IMGP1154.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyySWVX9v5I/AAAAAAAAACk/ekhJAg-btug/s320/IMGP1154.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128634988060589970" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ribeira de Pena recebeu a caravana do BTT nacional, tendo-se aí disputado o campeonato nacional BTT XCO (Cross country olímpico). Prova considerada por muitos como a mais importante da época, e que foi uma autêntica festa do BTT, a atrair algumas centenas de pessoas a esta bonita vila transmontana. &lt;br /&gt;A competição iniciou-se no sábado dia 21 de Julho às 15 horas com a corrida de Cross country destinada aos escalões de veteranos (A, B, e C), e logo de seguida às 17 horas a prova destinada ao cadetes (masculinos e femininos) e à promoção. No Domingo 22 de Julho tiveram lugar as corridas destinadas aos juniores, sub 23 e Elites (masculinos e femininos). &lt;br /&gt;A prova teve lugar numa pista com 5,5 kms de extensão por volta, sendo de dificuldade elevada, caracterizada por uma subida muito longa e de forte inclinação, e uma descida rápida e mais duas subidas curtas na parte final. A prova estava a correr bem ate aos 5 kms finais, nos quais furei a roda traseira e tive que andar cerca de 4,5 kms furado diminui o ritmo, e todaas as curvas eram o problema, tinha que tirar o pé do pedal para a bicicleta nao derrapar como se vê na segunda foto  perdendo 3 lugares na classificação, terminando assim no 14º posto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TAÇA DE PORTUGAL XCO _ GUIMARÃES&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyyfTFX9v6I/AAAAAAAAACs/ul59OTLDt58/s1600-h/Imagem1.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyyfTFX9v6I/AAAAAAAAACs/ul59OTLDt58/s320/Imagem1.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128649225877176226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Guimarães assistiu à 5ª Prova de BTT da Taça de Portugal de XCO, num circuito com um grau de dificuldade acrescida , com uma subida dificilima com cerca de 2 km sempre a subir, o percurso nao era muito técnico, mesmo assim foram várias as avarias nas bicicletas, houve um decréscimo nas participações porque no mesmo dia realizaram-se os campeonatos nacionais de ciclismo de estrada em Castelo de Vide mas mesmo assim, muito foi o público que se dirigiu a Penha de Guimarães para a assistir a este espétaculo, assistiu-se a algumas disputas que originaram um exelente espectáculo de BTT,   compareci nesta  prova da taça de Portugal e obtive um 10º lugar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TAÇA DE PORTUGAL XCO -ALCABIDEQUE CONDEIXA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Passada a Prova de Condeixa da Taça de portugal de CrossCountry e posso dizer que o balanço foi positivo, embora podesse ter sido melhor, mas isso espero que fique para a proxima prova, obtive um suado 12º lugar, com grandes dificuldades devido as dores nas costas que senti desde o inicio ao fim da prova.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TAÇA DE PORTUGAL XCO - AVIS&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RypQ6lX9vsI/AAAAAAAAAAs/m6_n9dAEAHo/s1600-h/IMG_2393.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RypQ6lX9vsI/AAAAAAAAAAs/m6_n9dAEAHo/s320/IMG_2393.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128000093109993154" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2ª Prova da Taça de Portugal XCO - Avis&lt;br /&gt;Avis assistiu à 2ª Prova de BTT da Taça de Portugal, num circuito com um grau de dificuldade acrescida , muitas eram as  subidas e muita era a técnica precisa para enfrentar este percurso, o que fez com que todos os atletas tivessem de dar o seu melhor, mesmo assim foram várias as quedas. Com a presença de mais de centena e meia de participantes e com a estreia nas provas da taça de 2007 do chip de controle assistiu-se a algumas disputas que originaram um exelente espectáculo de BTT,  compareci pela primeira vez numa prova da taça de Portugal e obtive um excelente 11º lugar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TAÇA DE PORTUGAL XCO - LOULÉ&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RypO5FX9vrI/AAAAAAAAAAk/DzTC7Qbcz-A/s1600-h/IMGP0181.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RypO5FX9vrI/AAAAAAAAAAk/DzTC7Qbcz-A/s320/IMGP0181.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5127997868316933810" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Taça de Portugal XCO Loulé&lt;br /&gt;Dia 20 de Maio, em Loulé, a 3ª Prova a contar para Taça de Portugal de XCO, circuito muito rápido onde a tecnica predominava, sempre num constante sobe e desce! Estive presente, andei sempre na cola dos primeiros classificados mas quedei na ultima volta e obtive um 9º lugar na categoria de cadetes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;24 HORAS DE BTT&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RypJW1X9vqI/AAAAAAAAAAc/1zr5h3sRlU4/s1600-h/Imagem3.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RypJW1X9vqI/AAAAAAAAAAc/1zr5h3sRlU4/s320/Imagem3.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5127991782348275362" /&gt;&lt;/a&gt;5ª edição da já conhecida prova de resistência, na equipa do (CCD da Serra / S2RBikes) de 8 elementos que viria a ganhar a classe e a geral, com alguns problemas que se fizeram sentir durante a noite, quedas e algum cansaço por parte dos atletas, mas no final a vitória foi entregue!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyxVNFX9vtI/AAAAAAAAAA0/HtFxCoqJq2M/s1600-h/Imagem2.png"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyxVNFX9vtI/AAAAAAAAAA0/HtFxCoqJq2M/s320/Imagem2.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128567758937505490" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;---Polido-Vicente-Presado-Serra-Meira-Castelhano-Lacão-Carvalho---&lt;br /&gt;Este é sem sombra de dúvida o título que melhor caracteriza a participação da equipa do CCD da Serra / S2RBikes nas 24 horas de BTT. Prova onde a equipa acabou por conseguir a vitória à geral e por equipas. A CCD Serra / S2R Bikes apresentou-se à partida com uma equipa de 8 elementos que de inicio a fim disputaram a vitória com outra equipa de Portalegre, os Rodas de São Mamede. Durante toda a prova as diferenças de tempo para as duas equipas nunca forma além dos 6 minutos e na entrada para a última volta a diferença situava-se n uns escassos 20 segundos. No entanto no final a equipa do CCD Serra / S2R Bikes levou a melhor com 1m20s de vantagem. De destacar também a presença de outras equipas de Portalegre como a Selénis, Os sempre presentes Ases do Pedal que participaram com três equipas e os BTT BIKERS de Castelo De Vide que participaram com 5 equipas entre as quais uma Feminina de oito elementos que alcançaram também a vitória no respectivo escalão. Tanto pelo número de equipas como pelos resultados alcançados podemos dizer que a participação das equipas de Portalegre se saldou num sucesso que é bem demonstrador do estado de maturidade e desenvolvimento que o BTT assume na nossa cidade. A prova organizada pela Escola Aventura teve lugar no passado dia 9 e 10 de Junho no Parque de Monsanto, em Lisboa, onde a organização traçou um percurso com 12Km de extensão sem grandes dificuldades técnicas mas muito duro dadas as constantes variações de ritmo, dado o contínuo sobe e desce.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-5171362540278588157?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/5171362540278588157/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/11/este-ano-estive-presente-nos-seguintes.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5171362540278588157'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/5171362540278588157'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/11/este-ano-estive-presente-nos-seguintes.html' title='Alguns eventos em que participei este ano'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyySVVX9v4I/AAAAAAAAACc/tSnqD2WYT_o/s72-c/IMGP1130.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-7056243635984084881</id><published>2007-11-01T14:32:00.001-07:00</published><updated>2008-12-11T01:11:45.208-08:00</updated><title type='text'>Bicicleta para a epoca de 2008</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RypGa1X9vpI/AAAAAAAAAAU/mpvueiLS7Hc/s1600-h/IMGP0307.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RypGa1X9vpI/AAAAAAAAAAU/mpvueiLS7Hc/s320/IMGP0307.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5127988552532868754" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9,5 kg de Bicicleta que espero que me dê muitas alegrias no ano de 2008&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-7056243635984084881?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/7056243635984084881/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/11/bicicleta-para-epoca-de-2008.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/7056243635984084881'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/7056243635984084881'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/11/bicicleta-para-epoca-de-2008.html' title='Bicicleta para a epoca de 2008'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RypGa1X9vpI/AAAAAAAAAAU/mpvueiLS7Hc/s72-c/IMGP0307.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-402544869986931991.post-669452051599592807</id><published>2007-11-01T14:20:00.001-07:00</published><updated>2008-12-11T01:11:45.865-08:00</updated><title type='text'>Campeonato Regional</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyyFxVX9v3I/AAAAAAAAACU/eXJrOtAGulI/s1600-h/IMGP0455.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyyFxVX9v3I/AAAAAAAAACU/eXJrOtAGulI/s320/IMGP0455.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128621158265896818" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyyEzFX9v1I/AAAAAAAAACI/rq-KNOr4m0A/s1600-h/IMGP0477.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyyEzFX9v1I/AAAAAAAAACI/rq-KNOr4m0A/s320/IMGP0477.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128620088819040082" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyyBLVX9vzI/AAAAAAAAAB4/ticQLD6LyAY/s1600-h/IMGP0507.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyyBLVX9vzI/AAAAAAAAAB4/ticQLD6LyAY/s320/IMGP0507.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128616107384356658" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Ryx_NFX9vxI/AAAAAAAAABo/rQfuBhklAJE/s1600-h/IMGP0453.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://4.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/Ryx_NFX9vxI/AAAAAAAAABo/rQfuBhklAJE/s320/IMGP0453.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5128613938425872146" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Prova do norte Alentejano em Portalegre na qual me sagrei campeão regional de cadetes 2007&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Percurso dificil para os atletas:&lt;br /&gt;A prova teve inicio as 9:30h com a corrida referente a classe Promoçãoo, na qual participaram cerca de 60 ciclistas que percorreram um trilho dificil, com subidas e muitas inclinações, as quais exigiam bastante perecia por parte dos atletas. Antonio Texugo foi o vencedor desta categoria seguido de Marco Macedo e Ernesto Caniço (segundo e terceiro lugar respectivamente). A etapa prosseguiu com a prova na categoria de Escolas com um total de 35 ciclistas, que teve como vencedores João Cancela em Iniciados, Samuel Dias em Infantis e Fabio Oliveira em Juvenis. Logo de seguida realizou-se a prova de Federados com 58 ciclistas, divididos pelas seguintes categorias: Cadetes, Juniores, Sub 23, Elite e Veteranos A, B e C. Na categoria de Equipas o grande vencedor foi GD Volta da Pedra, seguida de CD Belas e BTT Sor. Esta etapa, realizada em Portalegre, foi decisiva para eleger os grandes vencedores do 13º Circuito do Norte Alentejano. Com mais de duas dezenas de ciclistas inscritos desde a sua primeira ediçãoo, o BTT do Norte Alentejano da a conhecer a região uma modalidade com expressão significativa, que tem ganho cada vez mais adeptos ao mesmo tempo que se evidencia como um meio de divulgação turistica dos concelhos envolvidos. José Militão considerou que a sua vitoria foi mais facil do que esperava, no entanto o percurso foi duro e quanto á organização esteve bem, nada a dizer.&lt;br /&gt;Nas classes femininas houve tambem muito entusiasmo das atletas com destaque para os primeiros lugares nas suas categorias de Vera Nunes, Catarina Anastacio e Maria José Vicente.           &lt;br /&gt;                                                                                                                        Edição nº 1495 Jornal Fonte Nova&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/402544869986931991-669452051599592807?l=ruicarvalhobtt.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/feeds/669452051599592807/comments/default' title='Enviar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/11/usersnunocarvalhodesktopimagem1.html#comment-form' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/669452051599592807'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/402544869986931991/posts/default/669452051599592807'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ruicarvalhobtt.blogspot.com/2007/11/usersnunocarvalhodesktopimagem1.html' title='Campeonato Regional'/><author><name>Rui Carvalho</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07656458001683604134</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='24' src='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/SWi7Oee5_XI/AAAAAAAABA0/rNnahAUqDNM/S220/Imagem1.png'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_9TH7Ik9tl24/RyyFxVX9v3I/AAAAAAAAACU/eXJrOtAGulI/s72-c/IMGP0455.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
